米生活5日目

今日は、新宿のBAKE &TEAにー！

昼過ぎからここでスイーツの予定だったから、

朝早く起きたタイミングで朝ごはん！

糖質低めを選んで、

セブンイレブン 梅こんぶおむすび

セブンイレブン 皮むきりんご

からだすこやか茶と一緒に、

ゆっくり よく噛んで頂いた🙏

BAKE &TEA は

店内もすごくオシャレでお上品！

ビュッフェスタイルで頂きましたが

少しずつ楽しめるサイズのスイーツで

オーダー制なので、

いつもより食べすぎずに終われました

いっぱいお喋りして

帰りにはタピオカ新規開拓もして

いい休日だった〜

心が満足してると

ダイエット中でも罪悪感少なめ。

明日は、

今日の分の糖質と脂質を控えめに過ごして

調整していく〜〜！！