米生活2日目

出勤前に、ファミリーマートの

スーパー大麦 おかかクリームチーズ

これが美味しかった！

もち麦入りとか、玄米〜とか、

プラスワンで栄養が取れるものを選んでるけど

そういうおにぎりは具材が混ぜ込みになってて

美味しいけど、味がしょっぱいんだよね〜。

おかかクリームチーズ みたいに、

白ごはんの割合が多いと嬉しい！

お昼は、

もち麦入り紅鮭野沢菜ご飯 のおにぎりと

セブンイレブン 6種野菜の旨塩炒め

カップフルーツ

間食で プロテインバー 

夜は、

ローソン 縞ほっけの塩焼き

ローソン カットほうれん草

辛王 激辛とんこつスープ

スープにほうれん草を入れて、

簡単野菜スープにしたよ〜。

お米食べると腹もちが良い！

糖質ちゃんと取れるからか、

スイーツ欲も抑えられてます！